الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علاء الدين حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
فيجب قياس الكالسيوم والفوسفيت والماغنسيوم، مع نسبة فيتامين دال، والعلاج -كما ذكرت- الطبيبة أوصت بأخذ الأقراص، أو الحقن والأقراص 50 ألف وحدة أسبوعيا أو 5000 وحدة يوميا، ثم قياس نسبة الفيتامين بعد شهرين أو ثلاثة، وإذا ما زالت دون المعدل، فيمكن أخذ 50 ألف وحدة مرتين بالأسبوع في حالة أن التحسن لم يكن كبيرا.
NOW Supplements Liquid Vitamin D3
هذا النوع هو مكمل غذائي لفيتامين د3 على شكل سائل، حيث تحتوي القطرة الواحدة منه على 100 وحدة دولية، وبالتالي فإن 6 قطرات منه كافية لحصولكِ على الجرعة اليومية الازمة لكِ، ويعتبر هذا النوع مناسب وآمن للأطفال أيضاً. Designs for Health Hi-Po Emulsi-D3
وهو نوع سائل أيضاً ولكنه مركز جداً كما يتميز بقدرة الجسم العالية على امتصاصه، يحتوي على 2000 وحدة دولية في كل قطرة، يمكنكِ شربه بإضافته إلى أي سائل أو مشروب حيث يتوزع بسرعة داخله، أو بوضعه مباشرة على اللسان وشربه، ولأن هذا المنتج مركز وقوي فيجب الانتباه للجرعة المأخوذه منه، أو بمراجعة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة. Thorne Research - Vitamin D/K2 Liquid
من الأنواع السائلة عالية التركيز، حيث توفر قطرتان منها 1000 وحدة دولية من فيتامين د3، بالإضافة إلى 200 ميكروغرام من فيتامين k2، حيث يعمل هذا الفيتامين بشكل متكامل مع فيتامين د، وهو هام لصحة القلب والعظام. Pure Encapsulations - Vitamin D3
وهو نوع نباتي سائل من فيتامين د، ويعد من أفضل الأنواع النباتية، إذ توفر 5 قطرات منه مقدار 1000 وحدة دولية من د3، وعادة ما يتم استخراج فيتامين د من مصادر حيوانية كالأسماك، أما المصادر النباتية فهي غالباً ما توفر فيتامين د2 من الفطر أو الخميرة، والذي أثبتت التجارب أنه غير فعال بدرجة فعالية د3، ولكن هذا النوع يوفر فيتامين د3 السائل المناسب للنباتين.
بالإضافة لهشاشة العظام وتأخر نمو الأسنان لدى الأطفال والشعور بالإرهاق بشكل مستمر واحتمالية الاصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكرى. لذا يجب عليك تناول أحسن دول يساعد في علاج نقص فيتامين د ويوجد منه أنواع عديدة فيوجد منه الشراب والحبوب
وهي من الانواع التي يمكن تناولها اسبوعيًا أو يوميًا أو حتى شهريًا ويمكن الاستمرار عليها حسب رأي الطبيب. وهناك النوع الذي يكون في شكل حقن في حالة كان الأشخاص لا يستطيعون تناول الأدوية الفموية، أو يحتاج لجرعة كبيرة من فيتامين د. ويعطي الطبيب حقن فيتامين د لأنها سريعة المفعول ويبقى مفعولها حتى ستة أشهر تقريبًا. أدوية فيتامين د واسعارها
نظرًا لأن هناك الكثير من أنواع الأدوية التي تساعد في معالجة نقص فيتامين د بالجسم، فقد تبحث عن سعر كل منتج حتى تختار الانسب لك. خاصة وأن هناك أنواع محلية وأخرى مستوردة مما يسبب تفاوت في سعر كل منتج، ومن ضمن هذه الأدوية وأسعارها هي:
حبوب فيتامين د 5000 مل 100 كبسولة بسعر 300 جنيه مصري. أقراص صني جوميز فيتامين د3 1000 وحدة بسعر 570 جنيه مصري. كبسولات فيتامين د 10000 وحدة دولية بسعر 400 جنيه مصري. فيتامين د3 1000 وحدة دولية بسعر 190 جنيه مصري.
فيتامين د من الفيتامينات التي يتم تصنيعها طبيعيًا فهو مركب كيميائي عضوي يمكن الحصول عليه بصورة مباشرة من الشمس ، وهو مهم جدًا للأطفال للوقاية من مرض الكساح (لين العظام) ، وفيتامين د متواجد في لبن الأم بالنسبة للاطفال الرضع ، ومتواجد في كثير من المنتجات الغذائية والبروتينات الحيوانية كالأسماك وتحديدًا في زيت كبد السمك ومتواجد في اللبن وصفار البيض ، وسوف نوضح دواعي إستعمال فيتامين د والجرعة المسموح بها وطرق الحصول عليه وذلك على موقع فكرة. التعريف باقراص فيتامين د
يُعرف فيتامين د بفيتامين الشمس وذلك لأنه يتم تصنيعة في الجسم عند التعرض لاشعة الشمس ، ويمكن تصنيع فيتامين د من مركبين هما ديهيدروكوليسترول7 وهو متواجد في دهون الحيوانات والمركب الثاني أيرجيسترول وهو متواجد في النباتات ، وتحول الأشعة فوق البنفسجية هذين المركبين إلى الكوليكالسيفيرول والذي يُعرف بفيتامين د3 والأورجيسترول يعرف بفيتامين د2 ثم يتم تحويلهما إلى فيتامين د النشط في الكبد والكلى. دواعي إستعمال حبوب فيتامين د
في حالة نقص فيتامين د. في حالة الإصابة بالكساح. في حالة نقص الفوسفات في الدم. في حالة نقص الكالسيوم. نقص فيتامين د يؤدي غلى نقص الكالسيوم مما يترتب عليه قلة سُمك كمية العظام فيسهَلْ كسرها أو ضعفها وفي كبار السن يحدث إنحناء في العمود الفقري.
شاهد فوائد فيتامين ب2
أفضل حبوب فيتامين د 50000
يجب أن يحصل الجسم على نسبة معينة من فيتامين د يوميًا سواء عن طريق الأطعمة المختلفة التي تحتوي على هذا الفيتامين. أو عن طريق تناول جرعة مناسبة من الأدوية التي تمد الجسم بفيتامين د الذي يحتاجه، وتعتبر الجرعة اليومية هي 600 وحدة دولية. ويمكن أن يصف بعض الأطباء الجرعة المرتفعة والتي تصل حتى 50000 وحدة دولية مرة واحدة اسبوعيًا وهذا لمدة شهر ونصف أو شهرين تقريبًا. وهذا يكون فقط لمن يعانون من النقص الحاد في فيتامين د بالجسم، ومن أهم الادوية التي تحتوي على هذه النسبة المرتفعة هي:
زاهلر فيتامين د 50000 وهو يحتوي على فيتامين د3 ومناسب لكبار السن لانه يدعم عمل الجهاز المناعي. د. جوجرس ويلسون د50000 ويتميز هذا الفيتامين أنه يساعد في الحماية من التعرض للكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والانفلونزا والتعرض للأجهاض. فيتاليتي فيتامين د 5000 وهو يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين د مناسبة لمرضى القلب والأوعية الدموية، ويعتبر من ضمن افضل فيتامينات في الصيدلية
أحسن دواء لنقص فيتامين د
أن عدم الحصول على نسبة كافية من فيتامين د له الكثير من التأثيرات الضارة على الجسم مثل تأخر النمو وآلام العظام والجفاف وزيادة الوزن.
أفضل حبوب فيتامين د 5000 plus
لمن يبحث عن تخفيف الالام المفاصل و العظام يمكنهم استخدام jointace max لأحتوائه على الجلوكوزامين و اوميجا 3 و الكولاجين. osteocare plus omega 3 لتقوية العظام و الاسنان لأنه يحتوي على المعادن التي يحتاجها الجسم، كما يوجد منه الذي يعمل على العظام والمفاصل والالاسنان والغضاريف بشكل عام وهو osteocare plus glucosamine. يمكنك ايضا التعرف على glucosamine chondroitin msm فوائد للمحافظة على عظام الجسم من الهشاشة و الامراض. methycobal 500 mcg الذي يساعد في علاج هشاشة العظام. الفرق بين كبسولات فيتامين د 50000 الاصلي والتقليد ؟
يبحث العديد من الناس على الفرق بين vitamin d 50. 000 iu دواء الأصلية والتقليد حتى لا ينتهى بهم المطاف بشراء منتج غير صالح، لهذا سنوضح لكم كيفية معرفة اذا ما كان هذا المنتج أصلي أم لا. البحث عن المنتج برقم الباركود
من أحد الطرق المعروفة لمعرفة إذا ما كان هذا المنتج الأصلى أم تقليد هو البحث عن المنتج برقم الباركود المدون على العلبة، وبالتالى لمعرفة إذا ماكان كبسولات فيتامين د 50000 المراد شرائه اصلى ام لا، يمكنك البحث عنه باستخدام الباركود الخاص به المدون على العبوة. اين تباع كبسولات فيتامين د 50000 في مصر ؟
إذا أردت الحصول على vitamin d 50.
الشورى في الاسلام
أفضل حبوب فيتامين د وكالسيوم - أفضل حبوب فيتامين د 50000 - أسماء أدوية فيتامين د 3 - معلومة
افضل حبوب فيتامين د 50000 وحده دوليه
تغيير كلمة المرور في أبشر للتوظيف
اجمل اغنية دي جي في العالم - YouTube
أفضل حبوب فيتامين د 5000 euros
خالد النبوي ضيف برنامج كلمة أخيرة مع لميس الحديدي ثاني أيام عيد الفطر - بوابة الشروق
تاريخ النشر: 2018-07-15 02:03:03
المجيب: د. حاتم محمد أحمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا شاب، نسبة فيتامين D عندي ٩، كشفت، والدكتورة صرفت لي Vitamin D 50000 IU لمدة ٨ أسابيع (كبسولة أسبوعيا)، مع راحة أسبوعين وبعدها أعيد التحليل، أو آخذ حقنة ديفارول ٢٠٠٠٠٠ كل شهر لمدة شهرين، وعندما سألتها عن الخطة المثالية من وجهة نظرها فضلت الكبسولات, لكنني لم أجدها، ولما قرأت عن الحقن، وجدت أكثر من طبيب يقول أن هذه الحقنة أقصى استخدام لها يكون مرة واحدة؛ لأنها تسبب مشاكل على المدى البعيد، منها الفشل الكلوي. وفرت حقنة واحدة وأخذتها، ولم أجد فيتامين دال 50000، السؤال: هل يمكن بعد أخذ الحقنة أن أكمل الكبسولات في الشهر التالي، وما هو النوع البديل للكبسولات التي ذكرتها فوق؟
السؤال الثاني: الدكتورة قالت: لا داعي لكبسولات الكالسيوم، رغم أنني لم أعمل تحليل كالسيوم أصلا، ولكنها سألتني: هل عظامك تؤلمك؟ وعندما قلت لها: لا، قالت: لا تحتاج الكالسيوم، وطلبت مني عمل تحليل الكاليسوم مرة أخرى، مع فايتمين D بعد الشهرين، فهل فعلا لا أحتاج لأخذ الكالسيوم؟
ملحوظة: أستطيع توفير حقنة أخرى، لكنني أخاف بسبب ما قرأته عنها، فما هو نصحكم لي؟
أفيدوني مع الشكر.
[1]
أفضل أنواع فيتامين د للأطفال:
يدخل فيتامين د كمشارك أساسي في امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الجسم، لذا فهو ضروري لصحة العظام ونمو العضلات، وبالتالي لا تقل أهميته للأطفال عن الكبار، وبالطبع قد يتعرض الأطفال لنقص في العديد من المغذيات، وهنا نشيير إلى أهمية فحص الطفل ومعرفة ما ينقصه وتعويضه من خلال اختيار الأنواع المناسبة من المكملات الغذائية والتي تكون آمنة له. فيما يتعلق بأفضل أنواع فيتامين د للأطفال:
Kid"s Super Daily D3 + K2
تحتوي قطرة واحدة من هذا النوع على 1000وحدة دولية من فيتامين د3 مع 22. 5 ميكروغرام من فيتامين k2، وهذا النوع موثوق ومناسب للأطفال والكبار أيضاً، ولكنه يشتهر أكثر كمصدر للأطفال، والجدير بالذكر أن فيتامين د ضروري للأطفال المعرضين أكثر لخطر نقصه في جسمهم مثل الذين يتناولون أدوية الصرع، أو لديهم مشاكل في امتصاصه في الجسم، ونجد أن الكثير من أنواع المكملات الغذائية المخصصة للأطفال تحتوي على السكر، إلا أن هذا النوع يحتوي على مكونات صحية. Doc"s Kids, Vitamin D3 Gummies
هذا النوع يأتي على شكل قطع الحلوى اللزجة أو العلكة، حيث تمنح القطعة الواحدة منها 1000 وحدة دولية، وهي كمية كافية ومناسبة لتغطية الاحتياج اليومي للطفل، الأمر الذي سيساعده على نمو عظامه وحصوله على أسنان قوية، كما أن فيتامين د سيساعد في تقوية جهازه المناعي.
أفضل حبوب فيتامين د 50000
الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ علاء الدين حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: فيجب قياس الكالسيوم والفوسفيت والماغنسيوم، مع نسبة فيتامين دال، والعلاج -كما ذكرت- الطبيبة أوصت بأخذ الأقراص، أو الحقن والأقراص 50 ألف وحدة أسبوعيا أو 5000 وحدة يوميا، ثم قياس نسبة الفيتامين بعد شهرين أو ثلاثة، وإذا ما زالت دون المعدل، فيمكن أخذ 50 ألف وحدة مرتين بالأسبوع في حالة أن التحسن لم يكن كبيرا.
أفضل حبوب فيتامين د 5000 ans
NOW Supplements Liquid Vitamin D3 هذا النوع هو مكمل غذائي لفيتامين د3 على شكل سائل، حيث تحتوي القطرة الواحدة منه على 100 وحدة دولية، وبالتالي فإن 6 قطرات منه كافية لحصولكِ على الجرعة اليومية الازمة لكِ، ويعتبر هذا النوع مناسب وآمن للأطفال أيضاً. Designs for Health Hi-Po Emulsi-D3 وهو نوع سائل أيضاً ولكنه مركز جداً كما يتميز بقدرة الجسم العالية على امتصاصه، يحتوي على 2000 وحدة دولية في كل قطرة، يمكنكِ شربه بإضافته إلى أي سائل أو مشروب حيث يتوزع بسرعة داخله، أو بوضعه مباشرة على اللسان وشربه، ولأن هذا المنتج مركز وقوي فيجب الانتباه للجرعة المأخوذه منه، أو بمراجعة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة. Thorne Research - Vitamin D/K2 Liquid من الأنواع السائلة عالية التركيز، حيث توفر قطرتان منها 1000 وحدة دولية من فيتامين د3، بالإضافة إلى 200 ميكروغرام من فيتامين k2، حيث يعمل هذا الفيتامين بشكل متكامل مع فيتامين د، وهو هام لصحة القلب والعظام. Pure Encapsulations - Vitamin D3 وهو نوع نباتي سائل من فيتامين د، ويعد من أفضل الأنواع النباتية، إذ توفر 5 قطرات منه مقدار 1000 وحدة دولية من د3، وعادة ما يتم استخراج فيتامين د من مصادر حيوانية كالأسماك، أما المصادر النباتية فهي غالباً ما توفر فيتامين د2 من الفطر أو الخميرة، والذي أثبتت التجارب أنه غير فعال بدرجة فعالية د3، ولكن هذا النوع يوفر فيتامين د3 السائل المناسب للنباتين.
بالإضافة لهشاشة العظام وتأخر نمو الأسنان لدى الأطفال والشعور بالإرهاق بشكل مستمر واحتمالية الاصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكرى. لذا يجب عليك تناول أحسن دول يساعد في علاج نقص فيتامين د ويوجد منه أنواع عديدة فيوجد منه الشراب والحبوب وهي من الانواع التي يمكن تناولها اسبوعيًا أو يوميًا أو حتى شهريًا ويمكن الاستمرار عليها حسب رأي الطبيب. وهناك النوع الذي يكون في شكل حقن في حالة كان الأشخاص لا يستطيعون تناول الأدوية الفموية، أو يحتاج لجرعة كبيرة من فيتامين د. ويعطي الطبيب حقن فيتامين د لأنها سريعة المفعول ويبقى مفعولها حتى ستة أشهر تقريبًا. أدوية فيتامين د واسعارها نظرًا لأن هناك الكثير من أنواع الأدوية التي تساعد في معالجة نقص فيتامين د بالجسم، فقد تبحث عن سعر كل منتج حتى تختار الانسب لك. خاصة وأن هناك أنواع محلية وأخرى مستوردة مما يسبب تفاوت في سعر كل منتج، ومن ضمن هذه الأدوية وأسعارها هي: حبوب فيتامين د 5000 مل 100 كبسولة بسعر 300 جنيه مصري. أقراص صني جوميز فيتامين د3 1000 وحدة بسعر 570 جنيه مصري. كبسولات فيتامين د 10000 وحدة دولية بسعر 400 جنيه مصري. فيتامين د3 1000 وحدة دولية بسعر 190 جنيه مصري.
فيتامين د من الفيتامينات التي يتم تصنيعها طبيعيًا فهو مركب كيميائي عضوي يمكن الحصول عليه بصورة مباشرة من الشمس ، وهو مهم جدًا للأطفال للوقاية من مرض الكساح (لين العظام) ، وفيتامين د متواجد في لبن الأم بالنسبة للاطفال الرضع ، ومتواجد في كثير من المنتجات الغذائية والبروتينات الحيوانية كالأسماك وتحديدًا في زيت كبد السمك ومتواجد في اللبن وصفار البيض ، وسوف نوضح دواعي إستعمال فيتامين د والجرعة المسموح بها وطرق الحصول عليه وذلك على موقع فكرة. التعريف باقراص فيتامين د يُعرف فيتامين د بفيتامين الشمس وذلك لأنه يتم تصنيعة في الجسم عند التعرض لاشعة الشمس ، ويمكن تصنيع فيتامين د من مركبين هما ديهيدروكوليسترول7 وهو متواجد في دهون الحيوانات والمركب الثاني أيرجيسترول وهو متواجد في النباتات ، وتحول الأشعة فوق البنفسجية هذين المركبين إلى الكوليكالسيفيرول والذي يُعرف بفيتامين د3 والأورجيسترول يعرف بفيتامين د2 ثم يتم تحويلهما إلى فيتامين د النشط في الكبد والكلى. دواعي إستعمال حبوب فيتامين د في حالة نقص فيتامين د. في حالة الإصابة بالكساح. في حالة نقص الفوسفات في الدم. في حالة نقص الكالسيوم. نقص فيتامين د يؤدي غلى نقص الكالسيوم مما يترتب عليه قلة سُمك كمية العظام فيسهَلْ كسرها أو ضعفها وفي كبار السن يحدث إنحناء في العمود الفقري.
شاهد فوائد فيتامين ب2 أفضل حبوب فيتامين د 50000 يجب أن يحصل الجسم على نسبة معينة من فيتامين د يوميًا سواء عن طريق الأطعمة المختلفة التي تحتوي على هذا الفيتامين. أو عن طريق تناول جرعة مناسبة من الأدوية التي تمد الجسم بفيتامين د الذي يحتاجه، وتعتبر الجرعة اليومية هي 600 وحدة دولية. ويمكن أن يصف بعض الأطباء الجرعة المرتفعة والتي تصل حتى 50000 وحدة دولية مرة واحدة اسبوعيًا وهذا لمدة شهر ونصف أو شهرين تقريبًا. وهذا يكون فقط لمن يعانون من النقص الحاد في فيتامين د بالجسم، ومن أهم الادوية التي تحتوي على هذه النسبة المرتفعة هي: زاهلر فيتامين د 50000 وهو يحتوي على فيتامين د3 ومناسب لكبار السن لانه يدعم عمل الجهاز المناعي. د. جوجرس ويلسون د50000 ويتميز هذا الفيتامين أنه يساعد في الحماية من التعرض للكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والانفلونزا والتعرض للأجهاض. فيتاليتي فيتامين د 5000 وهو يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين د مناسبة لمرضى القلب والأوعية الدموية، ويعتبر من ضمن افضل فيتامينات في الصيدلية أحسن دواء لنقص فيتامين د أن عدم الحصول على نسبة كافية من فيتامين د له الكثير من التأثيرات الضارة على الجسم مثل تأخر النمو وآلام العظام والجفاف وزيادة الوزن.
أفضل حبوب فيتامين د 5000 plus
لمن يبحث عن تخفيف الالام المفاصل و العظام يمكنهم استخدام jointace max لأحتوائه على الجلوكوزامين و اوميجا 3 و الكولاجين. osteocare plus omega 3 لتقوية العظام و الاسنان لأنه يحتوي على المعادن التي يحتاجها الجسم، كما يوجد منه الذي يعمل على العظام والمفاصل والالاسنان والغضاريف بشكل عام وهو osteocare plus glucosamine. يمكنك ايضا التعرف على glucosamine chondroitin msm فوائد للمحافظة على عظام الجسم من الهشاشة و الامراض. methycobal 500 mcg الذي يساعد في علاج هشاشة العظام. الفرق بين كبسولات فيتامين د 50000 الاصلي والتقليد ؟ يبحث العديد من الناس على الفرق بين vitamin d 50. 000 iu دواء الأصلية والتقليد حتى لا ينتهى بهم المطاف بشراء منتج غير صالح، لهذا سنوضح لكم كيفية معرفة اذا ما كان هذا المنتج أصلي أم لا. البحث عن المنتج برقم الباركود من أحد الطرق المعروفة لمعرفة إذا ما كان هذا المنتج الأصلى أم تقليد هو البحث عن المنتج برقم الباركود المدون على العلبة، وبالتالى لمعرفة إذا ماكان كبسولات فيتامين د 50000 المراد شرائه اصلى ام لا، يمكنك البحث عنه باستخدام الباركود الخاص به المدون على العبوة. اين تباع كبسولات فيتامين د 50000 في مصر ؟ إذا أردت الحصول على vitamin d 50.
تاريخ النشر: 2018-07-15 02:03:03 المجيب: د. حاتم محمد أحمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم أنا شاب، نسبة فيتامين D عندي ٩، كشفت، والدكتورة صرفت لي Vitamin D 50000 IU لمدة ٨ أسابيع (كبسولة أسبوعيا)، مع راحة أسبوعين وبعدها أعيد التحليل، أو آخذ حقنة ديفارول ٢٠٠٠٠٠ كل شهر لمدة شهرين، وعندما سألتها عن الخطة المثالية من وجهة نظرها فضلت الكبسولات, لكنني لم أجدها، ولما قرأت عن الحقن، وجدت أكثر من طبيب يقول أن هذه الحقنة أقصى استخدام لها يكون مرة واحدة؛ لأنها تسبب مشاكل على المدى البعيد، منها الفشل الكلوي. وفرت حقنة واحدة وأخذتها، ولم أجد فيتامين دال 50000، السؤال: هل يمكن بعد أخذ الحقنة أن أكمل الكبسولات في الشهر التالي، وما هو النوع البديل للكبسولات التي ذكرتها فوق؟ السؤال الثاني: الدكتورة قالت: لا داعي لكبسولات الكالسيوم، رغم أنني لم أعمل تحليل كالسيوم أصلا، ولكنها سألتني: هل عظامك تؤلمك؟ وعندما قلت لها: لا، قالت: لا تحتاج الكالسيوم، وطلبت مني عمل تحليل الكاليسوم مرة أخرى، مع فايتمين D بعد الشهرين، فهل فعلا لا أحتاج لأخذ الكالسيوم؟ ملحوظة: أستطيع توفير حقنة أخرى، لكنني أخاف بسبب ما قرأته عنها، فما هو نصحكم لي؟ أفيدوني مع الشكر.
[1] أفضل أنواع فيتامين د للأطفال: يدخل فيتامين د كمشارك أساسي في امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الجسم، لذا فهو ضروري لصحة العظام ونمو العضلات، وبالتالي لا تقل أهميته للأطفال عن الكبار، وبالطبع قد يتعرض الأطفال لنقص في العديد من المغذيات، وهنا نشيير إلى أهمية فحص الطفل ومعرفة ما ينقصه وتعويضه من خلال اختيار الأنواع المناسبة من المكملات الغذائية والتي تكون آمنة له. فيما يتعلق بأفضل أنواع فيتامين د للأطفال: Kid"s Super Daily D3 + K2 تحتوي قطرة واحدة من هذا النوع على 1000وحدة دولية من فيتامين د3 مع 22. 5 ميكروغرام من فيتامين k2، وهذا النوع موثوق ومناسب للأطفال والكبار أيضاً، ولكنه يشتهر أكثر كمصدر للأطفال، والجدير بالذكر أن فيتامين د ضروري للأطفال المعرضين أكثر لخطر نقصه في جسمهم مثل الذين يتناولون أدوية الصرع، أو لديهم مشاكل في امتصاصه في الجسم، ونجد أن الكثير من أنواع المكملات الغذائية المخصصة للأطفال تحتوي على السكر، إلا أن هذا النوع يحتوي على مكونات صحية. Doc"s Kids, Vitamin D3 Gummies هذا النوع يأتي على شكل قطع الحلوى اللزجة أو العلكة، حيث تمنح القطعة الواحدة منها 1000 وحدة دولية، وهي كمية كافية ومناسبة لتغطية الاحتياج اليومي للطفل، الأمر الذي سيساعده على نمو عظامه وحصوله على أسنان قوية، كما أن فيتامين د سيساعد في تقوية جهازه المناعي.